19
دسامبر
دسامبر
بایگانی دسته‌ی: مقالات
10
دسامبر
دسامبر
بدن انسان به‌طور طبیعی انرژی را به‌صورت چربی ذخیره می‌کند، اما بسته به ناحیه تجمع چربی ممکن است خطر ابتلا به بیماری نیز افزایش یابد.
18
اکتبر
اکتبر
نوشیدن آب حین ورزش اهمیت بسیاری دارد و برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدنی بسیار ضروری است. در ادامه به برخی از اهمیت‌های نوشیدن آب حین ورزش اشاره می‌کنیم:
18
اکتبر
اکتبر
خلاقیت را می‌توان با آموزش و تمرین، تغییر روال روزانه، تحلیل مسائل، همکاری با دیگران و استراحت تقویت کرد. همچنین، اندیشه مستقل و پذیرش خطا نقش مهمی در خلاقیت ایفا می‌کنند.